หนังสือ

อาเลีย ครัม นักจิตวิทยาชาวอเมริกา ได้ทำการทดลองกับพนักงานเเผนกเเม่บ้านของโรงเเรม ที่คิดว่าตัวเองออกกำลังกายไม่เพียงพอ โดยเเบ่งกลุ่มให้กลุ่มนึงเห็นโพสเตอร์ข้อมูลว่างานที่ทำเป็นเหมือนการออกกำลังกายจริงๆ (การทำงานบ้านใช้พลังงานเฉลี่ย 300 เเคลโลรี่ต่อชั่วโมง เปรียบเหมือนการออกกำลังกายจริงๆ) กับอีกกลุ่มไม่ได้รับข้อมูลว่างานที่ทำเป็นเป็นการออกกำลังในตัว จากนั้น 4 สัปดาห์ต่อมาก็กลับไปติดตามผลเเละตรวจร่างกาย พบว่ากลุ่มที่ได้รับข้อมูลมีความดันเลือด น้ำหนักตัว ไขมันลดลง เเต่อีกกลุ่มไม่มีอะไรเปลี่ยนเเปลงทางร่างกาย   อีกอันคือการทดลองมิลก์เชค โดยให้ผู้เข้าร่วมทดลองอดข้าวมาก่อนทั้งคืน พอ 8 โมงเช้าก็มาที่ห้องเเลปโดยให้ดืมมิลก์เชคที่มีฉลากเเปะว่า "สูตรเข้มข้อเกินพิกัด การปรบเปรอตัวเองที่คุณคู่ควร" เเละมีข้อมูลโภชนาการ 620 เเคล มีไขมัน…